1/x El mejor momento para hacer algo que quieres que se haga es AHORA.
La falacia de #planificación es un fenómeno psicológico que anula nuestra capacidad para darnos cuenta de que, si ahora 'no tenemos tiempo', en el futuro tampoco lo tendremos.
A menudo llenamos las agendas de tareas futuras sin darnos cuenta de que no tendremos #tiempo material para realizarlas, un proceso que aumenta el #agobio y #estrés de forma notable.
2/x Hay varias formas de evitar caer en esta trampa mental.
a. Hacer la tarea ya, no mañana. Si hoy tienes un hueco, hazla. Si no haces hueco hoy, mañana tampoco lo harás.
b. Destina una franja temporal para tareas a la semana. Por ejemplo, domingos de madrugada. Y cúmplela, claro.
c. No lo apuntes en la agenda. Ser consciente de esta trampa psicológica que maximiza nuestras capacidades temporales consiste en madurar y darnos cuenta de que nunca sacaremos tiempo, y que tampoco se acaba el mundo.
d. Tareas sin fecha ordenadas por prioridad. No es que reduzca mucho el estrés, porque la lista crecerá más de lo que decrecerá.
@MiguelMartiarena A mí me gusta mucho ese tipo de fórmulas. En plan 'tengo que hacerlo' pero tampoco me voy a meter prisa.
@euklidiadas hay una app que me funciona bastante bien que se llama Todoist. Todos los días a primera hora reviso lo que anoté ahí y lo resuelvo (a veces resolverlo es ponerlo en el calendar de Google)