Seis minutos de ejercicio de alta intensidad ayudan a mantener el cerebro sano

Una sesión corta pero intensa de ciclismo aumenta la producción de una proteína que podría protegerlo del deterioro cognitivo relacionado con la edad.
La proteína denominada factor neurotrófico derivado del cerebro #BDNF favorece la #neuroplasticidad (capacidad del cerebro para formar nuevas conexiones y vías) y la supervivencia de las neuronas.

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